En el nostre dia a dia, a casa, a la feina, en les nostres relacions, les emocions juguen un paper clau. En les relacions humanes apareixen contínuament. Ens avisen, ens acompanyen i ens preparen per a l’acció, i , sovint, ens bloquegen, ens consumeixen temps o ens fan anar cap a camins que no volem.
La necessitat de potenciar la intel·ligència emocional cada vegada es fa més palesa i coneguda per tots els beneficis que comporta en la millora del benestar personal, professional i en relació amb els altres.
La intel·ligència emocional ens ajuda a entendre millor com funcionen les nostres emocions i, conseqüentment, com funcionem nosaltres mateixos, en la nostra vida, en la relació amb nosaltres, amb els altres i amb el món.
L’educació emocional ens permet augmentar el nostre coneixement respecte al mapa emocional, al funcionament de les emocions i com gestionar-les per augmentar el nostre benestar i la nostra satisfacció personal, professional i social.
Treballant tots aquests aspectes amb nosaltres mateixos afinarem les eines que ens permetran acompanyar els infants i adolescents en el seu propi desenvolupament personal i emocional.
- Proporcionar un marc teòric de referència en relació a l’educació emocional.
- Desenvolupar les pròpies competències emocionals:
- Potenciar el coneixement de les pròpies emocions i la identificació de les emocions dels altres.
- Millorar la gestió de les pròpies emocions.
- Prevenir els efectes perjudicials de les emocions negatives i potenciar l’habilitat per generar emocions positives.
- Desenvolupar l’habilitat d’automotivar-se i d’adoptar una actitud positiva davant la vida.
- Adquirir eines, estratègies i recursos per treballar l’educació emocional a l’aula.
- Facilitar l’intercanvi d’experiències sobre gestió i educació emocional.
Raons per fer el curs
- Aprendràs eines per detectar les emocions que apareixen en determinades situacions i acompanyar-ne la gestió a l’aula.
- Guanyaràs benestar amb tu mateix i en relació amb el teu entorn: alumnes, companys, àmbit personal.
- Adquiriràs eines d’auto control emocional per tal de respondre a cada situació, enlloc de reaccionar, a través de diferents tècniques com el mindfulness.
- Tindràs més coneixement d’experiències concretes per aplicar al dia a dia del teu centre.
Professorat
NÚRIA BALLIU CASTANYER. Sociòloga, Màster en Desenvolupament Humà Sostenible, Coach Sistèmica, Coach amb Cavalls i especialista en Systemic Management. Actualment està cursant el programa MBSR de Reducció de l’Estrès basat en la Consciència Plena a l’Institut ES Mindfulness.
Es dedica a l’acompanyament en la gestió emocional i gestió de conflictes per persones, famílies i organitzacions, a través de les tècniques de coaching i mindfulness.
També és docent a la Universitat de Girona en habilitats comunicatives, treball en equip, gestió de conflictes i assessorament pedagògic i consultoria en els graus de Treball Social, Educació Social i Pedagogia.
Informació pràctica
- Data d’inici: 15/03/2019
- Data darrera sessió presencial: 26/04/2019
- Data de finalització: 26/04/2019
- 2 ECTS / 10 hores presencials
- Horari:
- Divendres 15 de març de 17 a 20 h: sessió presencial de presentació i posada en comú.
- Del 15 al 29 de març: formació on line
- Divendres 29 de març de 17 a 20 h: sessió presencial de seguiment de continguts i tècniques.
- Del 29 de març al 26 d’abril: formació on line.
- Divendres 26 d’abril de 17 a 21 h: sessió d’intercanvi d’experiències i tancament.
- Lloc de realització: Seu de la Fundació UdG: Innovació i Formació al Parc Científic i Tecnològic de la UdG
- Places: 20
